La sophrologie est apparue en 1960 et est définie comme une nouvelle science qui traite des différents aspects de la conscience humaine. D’entrée, il faut savoir que la sophrologie est praticable depuis n’importe où, et à n’importe quel moment. Toutefois, avant de la pratiquer, vous avez besoin d’être assisté d’un professionnel, ce dernier est appelé le sophrologue. Une séance de sophrologie peut se dérouler aussi bien en groupe qu’à titre individuel. Ainsi, en fonction des besoins du participant, ce dernier choisit la séance qui lui convient sachant que la séance individuelle est plus onéreuse. Cependant, elle vise un objectif précis et assure une certaine confidentialité au patient.

Sophrologie : séances individuelles ou collectives ?

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